Comment le Bullet Journal a aidé mon anxiété

Comment le Bullet Journal a aidé mon anxiété | Petite Mélanie Comment le Bullet Journal a aidé mon anxiété dans de nombreux aspects de ma vie. Au travail, vie personnelle, coté créatif. Pour lutter contre le stress et l'anxiété. Par Ariel Lee

Par Ariel Lee J’ai souffert d’anxiété presque toute ma vie. Cependant, j’ai aussi été incroyablement doué pour le cacher aux autres. Pendant la majeure partie de ma vie, quand j’ai mentionné que je faisais de l’anxiété, les gens ne me croyaient pas. J’ai plutôt l’air d’une personne très calme et organisée. J’ai même tendance à être un pilier pour les autres. Cette façade fait cependant partie des symptômes de mon anxiété. Sous ce masque, je suis en réalité une boule de stress et d’anxiété. Avoir le contrôle des choses est ce qui m’aide à contrôler mon anxiété. Et être organisé …

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Des citations inspirantes sur la productivité pour votre Bullet Journal

Des citations inspirantes sur la productivité pour votre Bullet Journal | Petite Mélanie Voici 35 citations inspirantes et motivantes sur la productivité pour votre Bullet Journal. Vous cherchez des citations pour décorer vos pages ou simplement pour vous inspirer? Ne chercher plus!

Je ne sais pas pour vous, mais j’adore décorer mon Bullet Journal avec des citations inspirantes! Ces citations me motivent à être productive tout en décorant joliment mes pages. C’est pourquoi cette semaine, je vous ai trouvé des citations inspirantes sur la productivité pour utiliser dans votre Bullet Journal! Profitez-en pour décorer vos pages plus vides, ou pour vous laisser un rappel motivant sur vos pages journalière (Daily Log). Voici donc des citations inspirantes sur la productivité pour votre Bullet Journal! 1. La perfection est atteinte, non pas lorsqu’il n’y a plus rien à ajouter, mais lorsqu’il n’y a plus …

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Plan With Me: Mai 2019 dans mon Bullet Journal

Plan With Me: Mai 2019 dans mon Bullet Journal | Petite Mélanie Je vous présente ma planification mensuelle pour le mois de mai 2019. Ma page Monthly Log, ma planification Instagram, mon Habit Tracker, et des nouveautés ce mois-ci! Pour de l'inspiration pour la préparation de votre mois de mai, c'est par ici!

Bienvenu à cette nouvelle édition de Plan With Me, où je vous présente le mois de mai 2019 dans mon Bullet Journal! J’avais envie de vous montrer ce qu’il y a dans mon Bullet Journal ce mois-ci! L’été est à nos portes et je me sens revigorée. J’ai tout plein d’énergie, pour aller m’entraîner et pour bien m’organiser dans mon Bullet Journal. Ce mois-ci, je vous présente des pages qui ont déjà été présentes dans des Plan With Me précédents, mais aussi des pages que vous n’avez jamais vues. Il y a même une page en particulier qui fait son …

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Le Bullet Journal pour les blogueurs

Le Bullet Journal pour les blogueurs | Petite Mélanie Vous êtes blogueurs ou blogueuses et vous cherchez une manière de vous organiser? Ne cherchez plus! Voici des idées de page à faire dans un Bullet Journal pour gérer tous les aspects de votre blog ou site web!

Bonjour et bienvenu à ce nouvel article quelque peu différent. Cette semaine, je veux vous présenter comment j’utilise mon Bullet Journal pour m’organiser en tant que blogueuse. Comme n’importe quel projet, un blog nécessite du travail et du temps. Il est donc idéal de planifier son temps pour augmenter sa productivité. De plus, j’ai parfois des idées d’article qui me viennent soudainement, et j’ai besoin de les noter avant de les oublier. Si vous êtes vous-même blogueur, ou si vous voulez en commencer un, ou encore si vous connaissez quelqu’un qui a un blog, cet article est pour vous! Sans …

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Les hommes et le Bullet Journal: Entrevue

Les hommes et le Bullet Journal: Entrevue | Petite Mélanie Une entrevue avec Mark, l’homme derrière le compte Instagram @MenWhoBullet. Nous discutons si vraiment moins d’hommes utilisent le Bullet Journal que de femmes. Et oui, les hommes AUSSI utilisent le Bullet Journal!

Je ne sais pas pour vous, mais je ne rencontre pas souvent des hommes qui utilisent un Bullet Journal. La vérité est que la communauté en ligne du Bullet Journal est principalement composée de femmes. Ce qui est surprenant, car n’oublions pas que le Bullet Journal a été inventé par un homme. Pourtant, il semble que les hommes qui utilisent Bullet Journal se font rares. Il peut y avoir de nombreuses raisons pour expliquer cela. Mais pour mieux comprendre, j’ai décidé de demander à… un homme, bien sûr. Voici une petite entrevue avec Mark Figueiredo, l’homme à qui appartient le compte Instagram @MenWhoBullet. À noter: cette entrevue est …

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Plan With Me : Un nouveau Bullet Journal pour janvier 2019

Plan With Me : Un nouveau Bullet Journal pour janvier 2019 | Petite Mélanie Voici la préparation de mon Bullet Journal pour la nouvelle année 2019. Mon Future Log, Page 5, 4, 3, 2, 1, mes buts, mon Reading Log. Ensuite, ma préparation pour le mois de janvier 2019: mon Monthly Log, ma page Instagram, ma liste des livres à lire.

Qui dit nouvelle année, dit nouveau Bullet Journal! C’est en effet ce que recommande l’inventeur du Bullet Journal, Ryder Carroll, dans son livre The Bullet Journal Method (je vous en parle ici). M. Carroll croit que débuter un nouveau Bullet Journal permet de délaisser les tâches que l’on migre depuis plusieurs semaines ou mois sans accomplir, et de commencer à neuf. Un nouveau journal permet de faire le point sur l’année précédente, et décider ce qui a été utile et motivant. Et je ne sais pas pour vous, mais je suis toujours un peu fébrile quand je commence mon nouveau …

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Plan With Me: Mes carnets pour 2019

Plan With Me: Mes carnets pour 2019 | Petite Mélanie Mes carnets pour l'année 2019. Mon Bullet Journal, mon planificateur de blog, mon journal Some Lines a day. Voici les carnets que je vais utiliser pour m'organiser pendant l'année 2019.

La nouvelle année est à nos portes! Je profite de l’occasion pour vous présenter mes carnets pour l’année 2019. En effet, cette année, j’ai décidé d’incorporer quelques carnets différents pour m’aider dans ma planification quotidienne. Chaque carnet est utile pour un aspect différent de ma vie, afin de mieux m’y retrouver. J’essaie également quelque chose de nouveau, que j’ai bien hâte de vous présenter! Le début d’une nouvelle année est l’occasion idéale pour faire le point sur les méthodes d’organisation utilisée pendant l’année et de laisser derrière ce qui n’a pas fonctionné. Il est temps de recommencer à neuf! Sans …

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New York: Bullet Journal voyageur, Vol. 3

Comment j'ai planifié mon voyage à New York à l'aide de mon Bullet Journal | Petite Mélanie

Bienvenu à ce 3e volet du Bullet Journal voyageur : New York! En effet, ce mois de décembre, je suis partie en voyage à la belle ville de New York, et j’ai bien sûr nécessité l’aide de mon fidèle Bullet Journal. J’ai eu besoin de mon Bullet Journal autant dans la planification du voyage que dans la préparation du départ. Dans cet article, je vais vous présenter les pages que j’ai conçues dans mon Bullet Journal pour préparer et planifier mon voyage à New York. Vous partez en voyage bientôt? Ou vous planifiez le faire dans quelques mois? Cet article peut …

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Mise à jour : NaNoWriMo et janvier 2019

Mise à jour: NaNoWriMo et janvier 2019 | Petite Mélanie Petite mise à jour sur mon défi de participer à NaNoWriMo en novembre 2018. Aussi, un petit mot sur ce qui se prépare en janvier 2019.

Bienvenu à ce bref article de mise à jour! Voilà, je n’ai pas été très productive dans les deux dernières semaines. Ceux qui me suivent sur ma page Facebook et Instagram ont peut-être remarqués que je n’ai pas publié très souvent. J’étais dans un « down » de productivité, peut-être en lien avec le soleil qui se couche très tôt et les températures hivernales records du mois de novembre. Mais bref, je n’ai pas travaillé sur ce blog ou dans mon Bullet Journal beaucoup dans les dernières semaines du mois de novembre. Ainsi, je n’avais malheureusement pas d’articles de prévus pour cette …

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Avis : Agenda Mensuel 2019 avec carnet de Leuchtturm1917

Plan With Me: Mes carnets pour 2019 | Petite Mélanie Mes carnets pour l'année 2019. Mon Bullet Journal, mon planificateur de blog, mon journal Some Lines a day. Voici les carnets que je vais utiliser pour m'organiser pendant l'année 2019.

Ceux qui me lisent savent que mon carnet pour le Bullet Journal a toujours été le Leuchtturm1917 A5, et ce, depuis le début. J’adore ces carnets, et bien que je ne dise pas non à essayer une autre marque un jour, je suis satisfaite et ne compte pas changer pour l’instant. Plus tôt cet été, la filière canadienne de Leuchtturm1917 m’ont gentiment envoyé leur planificateur mensuel 2019 avec carnet. Cet article est donc mon avis sur cet agenda mensuel par Leuchtturm1917. Noter bien que malgré qu’il m’ait été offert gratuitement, je ne suis pas rémunérée pour cet article et ça …

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